練馬区では、石神井公園は桜の有名どころ。石神井さくら整骨院も、名前に「さくら」を入れるくらい私も桜が大好きです。
花粉症の季節でもあるこの時期は、マスクとメガネの完全防備で花見にきている方を見かけます。またこの時期には、アトピー性皮膚炎が悪化するという声も聞かれます。
今回は花粉とアトピーとの関係について紹介しましょう。
花粉とアトピーの関係とは？
花粉症とアトピー性皮膚炎は通常、症状に違いがみられます。しかし、皮膚炎を起こす花粉症も存在することから、花粉は肌に良くない影響を及ぼすものであることが指摘されているのです。
花粉症もアトピーもともにアレルギー疾患
通常、花粉症は花粉をアレルゲンとして、目のかゆみ・涙目・充血といった目の症状や、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなど鼻炎の症状がみられます。
一方アトピー性皮膚炎では、ダニ・ハウスダスト・特定の食物をアレルゲンとして、皮膚の炎症とかゆみを引き起こすものです。
そのため、花粉症とアトピー性皮膚炎は別物のように思えますが、実はともにIgE抗体が関与しているアレルギー疾患なのです。
花粉症で皮膚炎を起こすことも
ところが、皮膚炎を起こす花粉症も存在しており、「花粉皮膚炎」という病名もあるほどなのです。
「花粉皮膚炎」は、花粉の抗原が皮膚へ接触することで起こる接触性皮膚炎（かぶれ）とされるもので、露出している目のまわりから首にかけての皮膚に炎症をおこすケースが一般的です。
しかし、外気に触れていない部分を含む全身に症状が出ることもあります。
アトピーの人は花粉症にもなりやすい？
もともとアレルギー体質であるアトピー性皮膚炎の方は、残念ながら花粉症にもなりやすい傾向がみられます。また、花粉の時期に症状が悪化しやすいようです。詳しくみていきましょう。
アトピーの人は花粉症にもなりやすい
アトピー性皮膚炎も花粉症も、ともにアナフィラキシー型と呼ばれるⅠ型アレルギーに分類されています。
免疫の過剰な防衛反応により、通常なら無害な物質に反応してヒスタミンなどの化学物質が放出されることでアレルギー症状が現れるのです。
つまり、アトピーの方は体質的にI型アレルギーを起こしやすいため、同じI型アレルギーである花粉症も併発しやすい傾向がみられます。
アトピー性皮膚炎は花粉の時期に悪化しやすい
花粉症を併発しない場合でも、アトピー性皮膚炎の方の3割程度が花粉の時期に症状が悪化するといわれています。
皮膚に直接花粉が触れることで炎症が悪化するケースと、目や鼻から花粉が入ることで悪化するケース、もしくはその両方というケースがあるようです。
アトピーの方は花粉症対策も必要
アトピー性皮膚炎の悪化や花粉症の併発をふせぐために、花粉症にならないようにするための対策が必要です。ここからは、具体的にどのような対策を行えばよいのかを紹介していきます。
できるだけ花粉に触れないのが一番
花粉症は花粉に触れることで起こります。したがって、できるだけ花粉に触れないようにするの一番です。
外出時に眼鏡とマスクで目と鼻・口をガードすることは、簡単で効果的な方法といえます。帰宅後は、洗顔（ぬるま湯か水でOK）やうがいもお忘れなく。
花粉を持ち込まない工夫も大切
家の中に花粉を持ち込まないためには、外出時の服装に工夫が必要です。髪をまとめてつば広の帽子をかぶったり、表面がツルツルした素材の上着を身に付けたりするとよいでしょう。
また、玄関先で上着や帽子を脱ぎ、室内に持ち込まないことも大切です。衣類用のコロコロ（粘着式クリーナー）で花粉を取り除くことも効果的です。
お掃除にはコロコロがおすすめ
お掃除で掃除機をかけると、排気が室内の花粉を舞い上がらせてしまいます。先にコロコロや水拭きで花粉を取り除いてから、掃除機をかけることをおすすめします。
室内のファブリックもコロコロを使って、こまめに花粉を取り除きましょう。
外出時は花粉予報を参考にして
花粉の時期には、天気予報で花粉の飛散量を予測しています。花粉が飛びやすい風の強い晴天日には、外出を控えるのが得策です。
とはいえ、外出が避けられないことの方が多いでしょう。そんな場合には、対策を強化したり帰宅後のケアをしっかり行ったりすることで対策できます。
内臓をケアすればアレルギー体質を克服できる
ともにアレルギー疾患であるアトピー性皮膚炎と花粉症は、免疫機能が正常に働かないことによるものです。しかし、世の中にあふれているアレルゲンを完全に取り除くことはできません。
取り込んでしまったアレルゲンへの過剰な反応を抑えたり、速やかに排出したりするのは、肝臓や腎臓をはじめとする内臓の機能です。
西武池袋線「石神井公園駅」西口から徒歩4分の石神井さくら鍼灸整体院では、内臓に注目した身体全体の健康回復のための施術を行っています。
また、「アトピー・アレルギー無料相談会」は毎週土曜日13:30～14:30に行っています。どうぞお気軽にお問い合わせください。