腰、背中の痛みでご来院｜O.Y様（24歳・会社員）【体幹矯正】

体が軽くなった。良い姿勢で座りやすくなった。

腰、背中の痛みでご来院〈O.Y様　会社員〉

長時間デスクワークで同一姿勢が多いため、背部・腰部の筋の緊張、疼痛を認めた。

体幹矯正にて骨盤を矯正して、身体の重心バランスを整え、背中・腰の緊張を緩める手技を行いました。

長時間の同一姿勢は筋肉が緊張してしまうので、1時間に1回は仕事の手を止めて、両肩を交互に上げ下げしたり、首を回旋、前後左右に倒したりして、血行を促すようにしてください。