膝関節痛でご来院|T.M様(60代・女性)

施術後 なんと!! 正座ができました

膝関節痛でご来院〈T.M様 60代 女性〉

どのような症状で来院されましたか?

膝が痛くて辛く、階段が降りれず正座もできませんでした。

施術を受けた後の変化は?

施術前は膝を曲げることさえ辛かったのが、なんと施術後に正座ができるようになりました。
不思議です。膝の緒もだるさもなくなり、気分は晴れ晴れです。

先生の感想をどうぞ。

痛くて辛いという訴えを、じっくり聞いてくださいます。その後に施術説明を丁寧にお話ししてくださいました。
一人一人の患者に向き合ってくださる先生です。

正座の姿勢から急に動くのはNG

昔に比べると畳の部屋が少なくなり、椅子やベッドを備えた住宅が増えています。

それでも居間では、椅子ではなく床に座ってくつろいだり、テレビを見たりしている方が多いように見受けられます。

中にはソファがあるのにソファの上で正座したり、床に座ってソファを背もたれ代わりにしていたりという方もおられるのではないでしょうか。

正座の姿勢は、膝を深く曲げた状態です。膝関節の正常な屈曲角度は140°程度ですが、正座をしているときの屈曲角度は160°にもなります。

正座から急に立ち上がると膝に痛みが

このように膝を深く曲げた状態から、急に立ち上がったり階段を降りたりすると、膝の負担はとても大きくなるのです。

正座の姿勢を長く続けず、こまめに膝を緩めるようにすることや、立ち上がる動作はゆっくりと行うようにすれば、膝の負担を軽くすることができます。

毎日のちょっとした心掛けが、あなたの膝を守ります。ぜひ、お試しください。

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身体のトラブルを早く治すには、整体院で施術を受けているとき以外の時間も大切です。
さくら整体院では、患者様が手軽に行えるセルフケアや、日常生活での簡単な注意点などをお知らせしています。
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石神井さくら鍼灸整体院
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